갑상선기능항진증 갑상선기능항진증에 좋은음식 리뷰 갑상선기능항진증은 단순한 호르몬 불균형 이상의 문제를 만들어냅니다. 피로감, 체중 변화, 심장 두근거림, 불면까지. 병원 치료만큼 중요한 것이 바로 식생활의 관리입니다. 저 역시 오랜 시간 동안 이 질환과 함께 살아오며 깨달은 건, 음식이 곧 치료의 일부라는 사실이었습니다. 오늘은 갑상선기능항진증에 좋은 음식에 대해 경험을 바탕으로 자세히 소개드리겠습니다.관련 상품 구매하기요오드 섭취 조절이 핵심입니다갑상선기능항진증에 좋은 음식을 이야기할 때 가장 먼저 짚어야 할 것은 요오드입니다. 요오드는 갑상선 호르몬을 만드는 핵심 원료이기 때문에, 과다 섭취할 경우 증상이 악화될 수 있습니다. 처음엔 해조류가 건강식이라는 생각에 미역국, 다시마 무침, 김을 자주 먹었습니다. 하지만 몸이 더 피곤해지고 불면이 심해졌.. 2025. 6. 10.
